Intención del día ·
Tu práctica de hoy
La práctica guiada completa, la racha y el año entero están en la Edición Anual.
Desbloquear · Edición Anual → Entre Nosotras Mindfulness cristiano
Pausa de hoy ·
Cargando tu pausa…
Pausa guiada con voz
Raysa
La pausa guiada con la voz de Raysa estará disponible muy pronto.
Respira un momento
Inhala 4 · sostén 7 · exhala 8 0
Recordatorio diario
Te avisamos para tu pausa a la hora que elijas.El aviso diario a esa hora llega con la app (próximamente). Por ahora solo guardamos tu preferencia.